Chia-Pudding - das beste Basisrezept
Keine Zeit für ein gesundes Frühstück? Diesen gesunden Chia-Pudding kannst du perfekt vorbereiten, im Kühlschrank quellen lassen und ganz nach Belieben toppen. Guten Appetit!
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 30 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 6
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Kochutensilien
- 6 Gläser á 200 ml
- Schüssel
Zutaten
- 100 g Chiasamen
- 250 ml Kokosmilch
- 250 ml Milch oder mehr Kokosdrink
- 2 EL + 1 TL Ahornsirup
- 300 g Himbeeren
- Frische Beeren
Anleitungen
- Chiasamen mit der Kokosmilch und 2 EL Ahornsirup gut verrühren und diese Mischung auf 6 Gläser aufteilen. Im Kühlschrank für ca. 30 Minuten quellen lassen.
- Für das Topping die Himbeeren mit 1 TL Ahornsirup pürieren, auf die Gläser verteilen und mit frischen Beeren garnieren.